Servidores e convidados participaram, na manhã de hoje (15), de uma oficina de meditação, ministrada pelo professor Dr. Rafael Parente, do curso de Filosofia da Universidade Estadual de Roraima.
Rafael falou da importância da meditação para a saúde física e mental das pessoas e sobre os estudos científicos que vêm sendo realizados sobre os benefícios dessa prática.
“A medicação vem sendo muito difundida, basicamente, como medida de combate ao estresse. Também tem como benefício trazer o equilíbrio emocional. Estudos revelam que o equilíbrio emocional está intimamente ligado ao próprio sistema imunológico do indivíduo. Na medida que você consegue manter um certo equilíbrio da mente, das emoções, isso faz com que a sua saúde se torne muito melhor”, relatou o professor.
A oficina faz parte das atividades do Setembro Amarelo, desenvolvido na UERR pela Progesp (Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas), por meio do DDHS (Departamento de Desenvolvimento Humano e Social) da Instituição.
